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探秘美味:贝贝南瓜蒸多久才可以口感完美熟透?
1、贝贝南瓜蒸多久才可以蒸熟
一般情况下,蒸锅水开后,转中小火,一般15分钟即可。
2、贝贝南瓜蒸多久才可以蒸熟
贝贝南瓜蒸15分钟左右就可以了。
蒸南瓜是广东菜中的常见菜式,以南瓜、洋葱、姜为主要食材。一般情况下,将南瓜切块,用清水泡一会儿,然后洗净,把南瓜块和贝贝一起放蒸锅中,加水,大火蒸,15分钟左右即可。
3、贝贝南瓜蒸多久才可以口感好
蒸南瓜一般蒸15分钟左右就可以了。
蒸南瓜蒸时要把贝贝洗净,在蒸的过程中可恰当放一点盐,这样蒸出的南瓜味道更香。
蒸南瓜的营养价值
贝贝南瓜含有多种微量元素和丰富的维生素,对人体有很好的补益作用。蒸南瓜不仅有养胃、护胃、护胃的功效,还有解毒的作用。蒸南瓜还有解毒的功效,能有效清除人体的毒素和废物,常常食用蒸南瓜可以起到护胃、护胃的作用。蒸南瓜还能治疗便秘,南瓜还能通便,对缓解便秘有一定的帮助。
南瓜含有很丰富的胡萝卜素、维生素,能促进机体免疫细胞的生长和繁殖,对增强人体免疫能力有一定的作用。蒸南瓜还有美容的功效,南瓜中的果胶能吸附人体的灰尘、细菌和有害物质,能消除体内的多种病菌,使人体保持健康的体质。蒸南瓜还有止泻的功效,南瓜含有很丰富的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,有助于食物的消化和吸收,可以防止便秘。
蒸南瓜的做法
1、蒸南瓜的做法很简单,准备南瓜、大米、小米、糯米、盐、酱油、白糖、水淀粉等材料。
2、南瓜去皮去籽后切成片,放到碗里,放到蒸锅上蒸,然后拿出来备用。
