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探秘煮桃胶的绝妙技巧,教你如何制作最美味的桃胶美味佳肴,教你如何制作最美味的桃胶美味佳肴,教你如何制作最美味的桃胶美味佳肴。
桃胶怎么吃最有营养
桃胶银耳糖水
材料:桃胶15克,雪梨1个,冰糖适量。
做法:
1、桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨,体积能涨到10倍以上,所以别小看这十克桃胶,足够吃上两顿的。
2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿。
3、桃胶加足够水,烧开后再煮5分钟左右,桃胶基本上已经煮到透明了。
4、将煮好的桃胶和适量的冰糖放进冰箱冷藏室,吃的时候取出倒入银耳汤调匀即可。
功效:桃胶具有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效,并且对女性来说还有美容养颜的作用,还能提高免疫力,让你远离各种疾病。
木瓜炖桃胶
材料:木瓜1个,桃胶10克,冰糖适量。
1、桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨,体积大概能涨大10倍。
4、将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿。
5、木瓜对半切开,去籽,将木瓜放入炖盅。
6、将桃胶倒入木瓜盅,撒上冰糖,隔水炖15-20分钟即可。
功效:桃胶具有清热、活血的功效,对于便秘、尿血等症状都有一定的改善作用。木瓜炖桃胶有美容养颜的作用,桃胶和桃胶是可以一起吃的,桃胶有清血降脂,缓解压力,抗皱嫩肤的作用,两者一起吃对皮肤有很好的改善作用,还能补气养血,增加皮肤的弹性。
木瓜炖桃胶的做法
主料:桃胶20g、木瓜100g
辅料:红枣5个、枸杞5g
1.桃胶提前泡发12小时。
2.木瓜去籽,切块。
3.桃胶泡发,剪成小块。
