准备好土豆,然后清洗干净,然后把土豆切成薯条大小一样的形状,把土豆切好以后,在表面撒上一些盐,再撒入一些辣椒粉,这样就可以制作了,当然也可根据自己的喜好,加入一些其他的调味品,或在土豆上面撒上一些辣椒粉,都是非常美味的薯条。
准备好辣椒粉,然后在上面撒一些盐,再撒一些辣椒粉,这样做出来的薯条才会更加的美味,当然辣椒粉也可根据自己的口味添加,然后再撒上一些辣椒粉,如果喜欢吃辣,可加入一些辣椒酱,或在土豆上面撒一些辣椒粉,这样做出来的薯条,不但口感更加好,而且也不会让薯条氧化,营养价值也会更加高一些。
薯条的营养价值非常的高,土豆里面含有非常丰富的淀粉,在这一个方面的营养价值也很高,在吃土豆的时候,如果出现了发黑的情况,这时候可以吃一些新鲜的土豆,或在土豆表面撒一些辣椒粉,然后再撒些盐,这样就可以达到很好的去火的作用,另外吃薯条的时候,也可加入一些大蒜,这样可以很好的预防和治疗薯条发黑。
薯条还有很好的保护心脑血管的作用,薯条里面含有非常丰富的淀粉,这种淀粉在进入到我们的肠道里面以后,可以吸附肠胃里面的有毒物质,所以可以达到很好的保护心脑血管的作用,这对于预防和治疗薯条发黑是非常有好处的,另外还有很好的排毒的作用,在预防和治疗薯条发黑方面的效果也很好。
薯条还有一定的减肥的功效,薯条的热量非常的低,平时恰当的吃一些有很好的减肥的作用,特别是对想要减肥的人士来说,这道薯条可以达到很好的减肥的功效,薯条的热量非常的低,而且有很好的补充体力的作用,对于提高身体的免疫力水平,提高抗病能力,都有很好的作用。