探密榛蘑菇的美味烹饪秘籍，教你如何制作诱人口感！

探密榛蘑菇的美味烹饪秘籍,教你如何制作诱人口感!

蘑菇和猪肉是可以一起烹饪的,而且榛蘑和猪肉亦是可以一起烹饪的,榛蘑和猪肉一起烹饪,味道非常好,可帮到我们改善因为平时不留意的饮食习惯导致身体缺乏维生素,出现头昏脑涨的情况。

食材明细

主料榛蘑300g猪肉150g香菇50g鸡蛋1个

辅料油适量盐适量姜适量蒜适量生抽适量

步骤

1.准备好榛蘑,洗净切成小块,

2.猪肉切片,用少许酱油、生粉、盐、胡椒粉、料酒、姜丝腌制5分钟

3.热锅下油,先把榛蘑炸一下

4.炸好的榛蘑放锅里

5.再把肉片炒散

6.放入香菇一起炒

7.炒好后,放入盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精炒匀

8.放入榛蘑翻炒均匀即可

榛蘑有健脾胃、益肺气、强精、滋补、保健、镇静、降压、防癌、抗衰老、

榛蘑具有滋阴润燥、养血强身、

榛蘑和肉类一起炖,具有滋阴润燥、养血强身、

榛蘑中富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等,能增强人体免疫力,增强体质,对儿童的生长发育也在本项目中。

榛蘑的功效

1.提高人体免疫力

榛蘑含有多种氨基酸、维生素、多糖、脂肪等,有补中益气、养肝明目、润肺止咳、滑肠通便、降低胆固醇等功效,还能增强儿童的免疫力,对儿童来说是很好的补品。

2.促进儿童生长发育

榛蘑含有多种维生素、多糖、脂肪、叶酸、磷、铁等营养成分,有补中益气、养肝明目、润肺止咳、滑肠通便、降低胆固醇等功效,还能增强儿童的免疫力,对儿童的生长发育也在本项目中。