扁豆角炖肉的做法，香气四溢，口感鲜嫩美味！

扁豆角炖肉的做法,香气四溢,口感鲜嫩美味!

原料:

肉片、扁豆角、大葱、生抽、老抽、盐、鸡精、白糖。

做法:

1、肉片切片,扁豆角用水泡一泡,然后切成小段,葱切葱花。

2、锅中放少许油,油热后放入葱爆香,放入肉片翻炒。

3、肉片炒至变色,放入适量的生抽,生抽,老抽,盐,白糖翻炒均匀。

4、放入扁豆角翻炒均匀,加入适量清水,盖上锅盖,小火炖熟。

5、出锅前放适量的鸡精,撒入葱花即可。

健康功效:

扁豆角中含有很丰富的蛋白质,可提高人体的免疫力,并且扁豆角中的维生素C含量很高,并且扁豆角中的蛋白质含量很高,可有效地增强人体细胞的活力,可以预防贫血,并且扁豆角中的蛋白质可有效果的对抗衰老,还可以清除人体内的自由基,还可以防止人体内脂质堆积,能写出的保护人体的心血管。

功效:

扁豆角中含有很丰富的维生素,能提高人体的免疫力,并且扁豆角中的维生素B族可以消除身体中的自由基,还可以延缓人体细胞的衰老,可以防止人体内的脂肪堆积,可有效果的保护人体的心血管。

扁豆角中含有很丰富的蛋白质,并且扁豆角中的维生素B族含量很高,还可以减少人体出现贫血的情况。

扁豆角中含有很丰富的蛋白质,并且扁豆角中的维生素C含量很高,可以抑制人体对铁元素的吸收,能写出的改善缺铁性贫血的情况,能写出的预防缺铁性贫血。

扁豆角中含有很丰富的微量元素,还可以减少人体出现缺铁性贫血的情况,扁豆角中的维生素C含量很高,还可以延缓人体细胞衰老,并且扁豆角中的微量元素铜,还可以预防动脉硬化的情况。