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懒人早餐主食做法一:

藕粉炒南瓜

材料:藕粉,南瓜,鸡蛋

做法:

1、南瓜去皮切块。藕粉用温水调开。南瓜放入藕粉中。

4、搅拌均匀。

5、鸡蛋打散。

6、锅热后倒入少量油,油热后倒入蛋液,炒散。

7、鸡蛋凝固后铲成小块,放入南瓜翻炒。

8、南瓜炒到金黄后放入鸡蛋,加少许盐。

9、出锅前加入鸡精。

懒人早餐主食做法二:

紫薯烙饼

材料:紫薯,面粉,面粉,酵母,油

1、紫薯、面粉按1:1:1的比例混合。酵母用温水溶化。酵母放入紫薯泥、适量的水和成面团,放置温暖处发酵至两倍大。

4、发酵好的面团排气揉成长条,切成小剂子。

5、取一个小剂子擀成中间厚边缘薄的面皮,均匀的撒一层紫薯面。

6、从一边卷起。

7、卷成这样的形状。

8、做好的面团。

9、再次发酵至两倍大。

10、用擀面杖擀成中间厚,边缘薄的面皮。

11、放上炒好的紫薯馅。

12、用勺子压成饼。

13、翻面再擀几下,把面皮压平。

14、再把边压实。

15、烙至两面金黄就可以了。

懒人早餐主食做法三:

土豆培根卷

材料:土豆,鸡蛋,培根,咸菜,盐,黑胡椒

1、土豆切丝,放面粉,加盐,黑胡椒,搅拌均匀,放冰箱冷冻。油锅热好,取出,平摊培根,小火煎,煎熟后切小块。培根放蒸锅蒸好,把土豆片切成条,浇上蛋液,撒点黑胡椒,剁碎即可。