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九小奇手秘藏了一个秘藏你的快乐谜底,是金庸笔下的宝物,亦是所有奇手秘藏的大材!

一、九小奇手秘藏

九小奇手秘藏的集合三步骤:

1、地图,搜索地图,寻找藏身之处。动作,刺激小脑,触发快乐。闭目,嗅到快感。

4、挖掘,抚摸和调节体内神经。

5、照法式训练,学会你的力量和反应。

二、九小奇手秘藏

九小奇手秘藏的集合三步:

1、模拟实战,包括前驱,腰膝弓起,步伐迈度,后退步伐,坐式姿势,弓起,后退步伐,第一次要掌握。上驱,在前驱时,先走后退,直到前驱结束,再次完成前驱。上驱时,要努力克服胆怯,保持紧张。

4、下驱,要有一个节奏感,急促地出击。

5、保持高度紧张,克服胆怯。

6、要以快速的速度完成,要有一个非常快速的过程,要有一个深刻的体验,要达到最佳的效果。

三、要有一个节奏感

刚开始的时候,你要进行一些缓慢的锻炼,让自己适应自己,不断地进行锻炼,当自己适应了这种锻炼后,你就会不断地学习,这种锻炼也就会越加的容易。

要保持一个节奏感,而且要有一个循序推进的过程,不能一下子让自己做太过大的练习,要慢慢地进行。

应该慢慢地掌握,要循序推进地来,这样才可以有效果。

四、要做到持之以恒

1、立式锻炼应循序推进,不可急于求成,急于求成,这样会让自己没有感觉,也没有效果。要有一个良好的体验,不断地学习,不断地锻炼,不断地学习,这样才可以有效果。要循序推进,不可急于求成,这样会让自己没有感觉,也没有效果。