山药炖鸡：营养丰富的养生佳品，但需注意功效与禁忌

山药炖鸡:营养丰富的养生佳品,但需留意功效与禁忌。

山药炖鸡:滋补身体、提高免疫力、增强体质。

山药炖鸡汤的主要食材:山药、枸杞、

山药炖鸡汤的功效:补气益肾、补精益气。

山药炖鸡汤的禁忌:本汤为补益性食材,宜温热时食用。

山药炖鸡汤怎么做

山药炖鸡汤是一道非常好的补气的汤品,在很多家庭里都是非常喜欢的。山药炖鸡汤不仅仅可以养生,还可以滋补身体,那么山药炖鸡汤怎么做呢?

食材:山药、

山药炖鸡汤的做法:

1.山药去皮,切滚刀块,鸡去皮,切块,放入开水中汆烫一下。

2.取一锅,倒入适量清水,放入山药、盐,用大火烧开。

3.再转小火炖上3个小时左右,山药炖鸡汤就做好了。

山药炖鸡汤的做法

山药炖鸡汤,亦是一道美味的滋补汤品,制作方法也比较简单。

食材:老母鸡半只,山药一根,枸杞少许,葱,姜,料酒,

1.将鸡肉切块,然后焯水。

2.锅中倒油,放入葱姜煸香,然后放入鸡块翻炒。

3.倒入开水,放入料酒,待水开后,将山药放入锅中,小火炖。

4.大概20分钟左右,山药炖鸡汤就做好了,将山药切段放入,然后放入锅中,继续炖一会,放入枸杞,即可出锅。

炖鸡汤的做法

材料:母鸡半只,山药一根,枸杞少许,葱,姜,料酒,

1.将鸡切块,然后焯水。

3.倒入开水,放入料酒,放入焯过水的鸡块。

4.放入料酒,放入山药。

5.放入枸杞。

6.放入

7.大火烧开,转小火慢炖。

炖鸡汤放什么

炖鸡汤放什么,可以放薏米、山药、枸杞、红枣、生姜、桂圆、料酒、盐、糖、鸡精等。