小红书甜品做法大揭秘！让你在家也能做出美味甜品！

小红书甜品做法大揭秘!让你在家也能做出美味甜品!

首先准备食材,小紫薯,水,草莓,食用油,酵母粉,红糖,牛奶。

做法:

1.把洗干净的红豆,食用油,水,酵母粉,白糖混合在一起。

2.把上述混合好的材料揉成光滑的面团,放温暖处发酵至2倍大。

3.面团发酵好后,把面团揉成面团,然后搓成长条,切成小剂子,然后压扁,擀成椭圆形,放在锅里面煎。

4.把油烧至8成热,把锅子边上,把饼烙成金黄色,然后翻面,煎至金黄就可以出锅了。

白糖玫瑰花粥

材料

主料:红枣(去核)100克,粳米100克,

辅料:白糖50克,玫瑰花15克

调料:

香油5克

做法

1.将红枣去核,洗净,切成小片,与粳米同入锅内,先用武火煮沸,再用文火熬成粥,调入白糖即成。

2.每日2次,温热服。

功效

益气健脾,养血安神。适用于气虚、脾虚、血虚、心悸怔忡、神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退、食欲不振、大便稀溏等。

太子参百合粥

太子参30克,百合30克,大米100克,白糖适量。

1.将大米淘洗干净,放入锅中,煮至六成熟,加入百合,煮至成粥,调入白糖即成。

2.每日1次,连服3日。

益气健脾,滋阴润肺。适用于脾气虚弱,肺气不足,肺阴亏虚所致的干咳少痰,咽干口渴等。

大枣糯米粥

大枣10枚,糯米150克,红糖50克。

1.将大枣洗净,撕去枣核,以水煮烂,取出枣肉备用。

2.将糯米淘洗干净,与枣肉、大枣肉、红糖放入锅中,煮至粥熟烂,调入红糖即成。

养血安神,补脾胃。适用于脾胃虚弱,贫血,神经衰弱,体倦乏力等。