小米鲍鱼粥的秘诀：独特窍门揭秘，让你轻松做出美味粥！

小米鲍鱼粥的秘诀:独特窍门揭秘,让你轻松做出美味粥!

食材:小米 100g、鲍鱼 4个、香菇 2朵、姜丝 1大匙、盐 1小匙

做法:

1、准备食材,将小米淘洗干净,加入冷水,大火煮开后转小火熬煮。待小米煮熟后,将姜丝和鲍鱼一起放入锅中,继续熬煮。熬煮至软烂后,再加入香菇和姜丝继续熬煮,煮熟后即可。

小米鲍鱼粥的做法:

食材:小米 100g、鲍鱼 2个、姜丝 1大匙、香菇 2朵、盐 1小匙

1、小米淘洗干净,加入冷水,大火煮开后转小火熬煮。待小米熟后,将姜丝和鲍鱼一起放入锅中,继续熬煮。待鲍鱼熟后,再加入盐调味。

煮小米粥的小心得:

1、小米最好用东北的小米,那种的小米糯糯的,很适合熬粥。鲍鱼和小米熬煮出来的粥有一股浓浓的海鲜味,是很适合小孩子的口味。小米熬粥最好是用东北的小米熬煮,小米的香味非常的浓郁,熬粥的时候再放入鲍鱼,这样做出来的粥不仅味道非常的鲜美,而且营养价值也非常的丰富。

小米鲍鱼粥的营养价值:

小米鲍鱼粥是一种营养非常丰富的粥,这道粥里面还有小米,可以起到润肺止咳,清热去火,还有养心安神的作用。

小米还有许多的营养物质,不仅如此小米还有很多的功效,可以补中益气,还有强健筋骨的作用。

小米可以治疗脾胃虚弱,脾胃虚弱是可以吃小米的。

小米还有很多的功效,可以治疗消化不良,腹泻,呕逆,食欲不振,心烦,口舌生疮,以及肝热目赤,头晕眼花,耳聋耳鸣,睡眠质量不好等症状。

小米里面含有大量的维生素,其中也含有很丰富的钙,可以促进骨骼的发育,所以常常吃小米对身体有好处。