家庭美味：香辣虾酱炒白菜的简易做法，让你爱不释口！

家庭美味:香辣虾酱炒白菜的简易做法,让你爱不释口!

用料:白菜,香辣虾,蒜,红辣椒,生抽,料酒,盐,鸡精

做法:

1.白菜洗净切段,红辣椒切块。

2.锅中倒入适量油,放入辣椒炒香。

3.倒入白菜翻炒,加入生抽、料酒、盐、鸡精,炒熟即可。

小贴士:

1.白菜去掉叶子,然后切成段,辣椒需要切碎一点。

2.如果怕辣的话,可以不放。

香辣虾酱炒白菜的简单做法,让你爱不释口!

1.白菜切段,红辣椒切块。

1.辣椒需要先切后炒,不要炒的太熟。

2.白菜炒熟后味道很好,但不要炒过头。

虾肉炒白菜的做法

用料:白菜,虾肉,姜,蒜,油,盐,生抽,料酒,糖

1.白菜洗净切成段,姜蒜切碎,虾肉切成丝,葱切成段。

2.锅里倒入适量油,放入姜蒜炒香。

3.倒入虾肉翻炒。

4.加入白菜继续翻炒。

5.加入生抽、盐、料酒、糖继续翻炒。

6.加入白菜一起翻炒。

7.加入适量水焖一下,大火收汁即可。

8.最后出锅装盘。

虾肉炒白菜的功效

1、改善食欲

白菜中含有很丰富的维生素和微量元素,可增强人体的免疫力,提高身体抵抗力,而且白菜中还含有很丰富的粗纤维,能促进肠道蠕动,促进人体排便,改善食欲,有利于营养吸收,可以起到改善食欲的作用。

2、润肠通便

白菜中含有大量的粗纤维,能促进肠道蠕动,加速食物的消化和吸收,有利于润肠通便,从此有利于人体排便,可以改善便秘的症状。

3、预防心血管疾病

白菜中含有大量的维生素和矿物质,可以减少胆固醇的生成,防止动脉粥样硬化,从此有利于预防心脑血管疾病。