宝宝健康饮食！一岁半宝宝煎鳕鱼做法，快来学一学！

宝宝健康饮食!一岁半宝宝煎鳕鱼做法,快来学一学!

1.准备好食材

2.鳕鱼洗净切小块,小葱切段

3.鱼块两面都沾上蛋清

4.锅热油,放入鱼块煎至两面金黄

5.再倒入生抽

6.加少许盐

7.放一点糖

8.倒入清水

9.盖上锅盖小火炖15分钟左右

10.加入切好的鳕鱼块

11.大火收汁即可

一岁半宝宝可以煎鳕鱼做法,但是有几点要留意,妈妈们可给宝宝做的哦。

1.鳕鱼切小块,用生抽,料酒腌制20分钟左右。

2.锅中倒入油,放入鱼块,两面煎至金黄

3.倒入水,盖上锅盖小火炖20分钟左右。

4.加入菠菜

5.倒入鳕鱼块

6.盖上锅盖小火炖20分钟左右

7.加入小葱

8.炖至汤汁浓稠,撒点盐即可

1岁半宝宝可以煎鳕鱼做法,但是有几点要留意:

1.给宝宝做鳕鱼时,要切块,这样容易熟,而且可以入味。

2.鳕鱼要吃前洗净,用蛋清去掉血水。

3.鱼胆不要扔掉,它可以吃。

4.如果不小心把鳕鱼弄脏了,可以先用清水洗一遍,再用刷子刷。

5.用生抽,料酒腌制15分钟左右。

6.加入切好的鳕鱼块

7.盖上锅盖小火炖20分钟左右。

8.加入小葱

9.炖至汤汁浓稠,撒点盐即可。

1岁半宝宝可以煎鳕鱼做法

原料:鳕鱼片、香菜、葱、干辣椒、盐、料酒、鸡精。

做法:

1、把鳕鱼切成大片,用盐、料酒、黑胡椒粉腌制20分钟。

2、葱、干辣椒切好备用。

3、锅中倒油,放入葱、干辣椒爆香,然后放入鳕鱼片。

4、加料酒、鸡精翻炒,最后淋入水淀粉勾芡即可。