宝宝健康成长必备！学会制作宝宝瘦肉粥的简易步骤

宝宝健康成长必备!学会制作宝宝瘦肉粥的简易步骤,你会知道吗?快来学习下吧!

制作宝宝瘦肉粥的简易步骤

食材:瘦肉、大米、葱、姜、食用盐、

做法:将大米洗净,然后加入适量的水,放入锅中熬煮成粥。瘦肉切成小块,放入锅中,加入适量的清水,放入姜片,生抽,食用盐,大火煮开后,改小火熬制。大概30分钟左右,大米熬煮至软烂,加入适量的食用盐,鸡精调味。

小贴士:

宝宝在辅食添加阶段要补充铁元素,对于食物中铁元素的吸收非常重要。铁元素是人体中必不能少的一种微量元素,宝宝到了6个月,就可恰当的添加一些铁元素了。

宝宝食用的肉泥

食材:牛肉、米粉、葱花、盐、牛肉切成片,放入沸水中煮熟,然后取出用冷水冲洗干净,沥干水分。把米粉加入适量的水搅拌均匀,然后加入适量的盐、鸡精、食用盐、生抽,把牛肉放入米粉中,然后搅拌均匀,然后用保鲜膜包起来,放入冰箱中冷藏。把牛肉取出,切成块,用保鲜膜包好,放入蒸锅中,用大火蒸10分钟左右。

5、取出,将牛肉取出,待冷却,用香葱洗净切末,把米粉搅拌成糊状,然后将牛肉切成块,再放入牛肉泥中搅拌均匀,将牛肉泥放入保鲜膜中,放入冰箱中冷冻,取出后用刀切成薄片即可。

宝宝的辅食

食物一:蛋黄泥

食材:鸡蛋黄、胡萝卜、菠菜。取出一个鸡蛋,用筷子把蛋黄和蛋清分开,蛋黄留着备用。胡萝卜、菠菜焯熟,然后切碎,把鸡蛋黄放入锅中,再加入适量的盐和清水,煮熟。把胡萝卜、菠菜混合,再加入适量的米粉,把搅拌好的米粉倒入煮好的鸡蛋黄中,然后搅拌均匀即可。

食物二:豆腐泥

食材:豆腐、白糖。豆腐洗净,碾成泥。