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女人常常喝什么汤养颜?探索最适合女性的滋补汤品
人参汤
材料:人参10克、黄芪30克、枸杞子15克、当归10克、大枣5枚、冰糖适量。
做法:把人参切成薄片,黄芪、当归洗净,红枣去核。把全部材料放入砂锅,加水1000毫升。
3、大火煮沸,再用小火煮20分钟,加入冰糖调味即可。
红参炖乳鸽
材料:乳鸽、红参片、当归、生姜、红枣、黄酒。将红参片、黄酒、生姜片、红枣放入炖盅内,隔水炖3小时即可。将炖好的红参片、黄酒、红参片、姜片装入碗内,放入炖盅内,隔水炖2小时即可。
人参当归炖乌鸡
材料:乌鸡1只、人参片、白糖适量。将乌鸡宰杀后去毛、去内脏洗净。将人参片、枸杞子放入鸡腹内,将鸡放入蒸锅内,隔水炖熟。
3、将蒸熟的鸡放入人参、当归汤内即可。
人参红枣炖乌鸡汤
材料:乌鸡1只、红枣10颗、盐适量。将乌鸡宰杀后,去毛、去内脏洗净。将红枣、盐、料酒装入碗内,隔水炖熟即可。
人参乌鸡汤的功效
滋补肝肾、养血调经。对于妇女产后、老年体虚以及久病体虚、肝肾不足所致的头昏目眩、面色萎黄、腰膝酸软、月经不调、崩漏带下以及产后气血不足所致的贫血、白发、脱发等都有一定的食疗效果。
人参乌鸡汤的做法
材料:乌鸡1只、人参3克、当归6克、黄芪6克、大枣6枚、生姜1小块。将乌鸡洗净,去毛、去内脏,切成大块。把全部用料放入汤煲内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲3小时,调味即可。
适用于大病初愈的人。
材料:乌鸡、红枣、生姜、党参、黄精、枸杞、桂圆、山药、盐。
