大暑节气来临，这些美食让你吃出清凉解暑的美味享受

大暑节气来临,这些美食让你吃出清凉解暑的美味享受,但是,这些食物是不可以多吃的,不然会导致身体的不舒服,对身体健康有危害,那么,大暑节气吃什么解暑呢?下面小编给人们推荐几个。

1、西瓜

西瓜具有清热、解暑、除烦、止渴的功效,在炎热的夏天,吃上一块西瓜,不仅仅可以消暑解渴,还可以消热。

2、绿豆

绿豆具有清热、除湿的功效,夏天多喝绿豆汤,解暑、利水,有利于人体健康。

3、荷叶

荷叶具有清暑利湿的功效,夏天多喝荷叶茶可以消暑、养心神,还可以解酒、排毒、清心火。

4、绿茶

绿茶具有清暑、止渴的功效,夏天多喝绿茶,可以清暑、止渴。

5、绿豆粥

绿豆具有清暑、利水的功效,夏天多喝绿豆粥,解酒。

6、西红柿

西红柿具有清热凉血平肝的功效,夏天多吃西红柿,可以清热

7、冬瓜

冬瓜具有清暑、去水肿的功效,可以清心火。

8、苦瓜

苦瓜具有清热清心明目、解疲乏、清心健体、益气壮阳、养血滋肝、润脾补肾之功效,夏天多吃苦瓜,去热、去湿。

9、冬瓜

冬瓜具有消暑、祛湿、利水、清热的功效,可以祛暑、利水。

10、西红柿

西红柿具有清热生津止渴的功效,夏天多吃西红柿,可以清热止渴、

11、苦瓜

苦瓜具有清热、祛湿、凉血的功效,夏天多吃苦瓜,可以清热明目、清心降火。

12、番茄

番茄具有健胃消食、清热凉血平肝的功效,夏天多吃番茄,可以健脾、消食、

13、冬瓜

冬瓜具有清热利尿凉血的功效,可以去湿、解暑。