夏季养生茶的配方和做法：清凉夏日的饮品秘籍！

夏季养生茶的配方和做法:清凉夏日的饮品秘籍!下面推荐6款清凉夏日的饮品秘籍。

1、西瓜翠衣饮

制作方法:取西瓜翠衣100克,冰片3克,桔子皮20克。将西瓜翠衣、冰片放入茶壶中,加开水冲泡,盖上盖子闷泡5分钟后即可饮用。

功效:清热、利咽、解暑。

2、暑清片

制作方法:取鲜荷叶10克,煅石膏30克,川连10克,生甘草6克,藿香、佩兰各10克。将以上各味分别使用清水浸泡后煎煮,去渣取汁,在每次服用药汁150毫升左右的时候,将药汁加白糖适量调匀服用。

功效:清暑利咽、解暑。

3、薄荷饮

制作方法:取薄荷6克,绿茶5克。将薄荷、绿茶放入杯中,加入开水冲泡,加盖闷泡10分钟,再倒入杯中,待温时,用沸水冲泡,再盖上盖子闷泡5分钟即可饮用。

功效:薄荷为疏散风热之品,加绿茶可疏风清热、利咽和胃。

4、芦根莲藕汤

制作方法:取新鲜芦根100克,鲜藕200克,将鲜芦根洗净切断,加水适量,煮沸20分钟,滤出汤汁,加入藕片煮至熟烂,放入冰糖调味即可。

功效:清热解暑、生津止渴。

5、藿香煮鸡蛋

制作方法:取鲜藿香叶10克,鸡蛋2个,先将藿香叶加水煎煮半小时,再打入鸡蛋2个,煮熟即可。

功效:解表化湿、理气和中。

6、竹叶藿香饮

制作方法:取鲜竹叶10克,藿香叶加水500毫升,煎煮20分钟,滤出汤汁,加入白糖适量,搅匀即可。

功效:解表化湿、和中止呕。

7、荷叶茯苓饼

制作方法:取鲜荷叶10克,茯苓30克,粳米100克,先将荷叶洗净切碎,加水煮,取汁去渣,加入粳米,煮成稀粥,放入冰糖适量,调味即可。

功效:健脾、利湿、宁心。