四季养生茶篇：指南手册教你一年四季喝什么茶最好养生

四季养生茶篇:指南手册教你一年四季喝什么茶最好养生!

【淮南王刘安】

1.大铁观音

口感清香,茶叶的清香能让人胃口大开。

2.绿茶

茶水中含有维生素C,不仅能提高免疫力,预防感冒,还能防癌抗癌。绿茶的寒凉属性不适合孕妇饮用。

3.白茶

能提高人体免疫力,促进新陈代谢,还能预防心脑血管疾病。白茶中富含茶多酚,能防治多种炎症,常喝白茶对心脏也有好处。

4.普洱茶

口感醇厚,富含维他命C,对人体健康非常有益。

5.红茶

香气怡人,滋味浓烈,红茶含量最高,茶多酚,可降血脂,增强血管柔韧性,增强血液循环。

6.白茶

茶水中含有多种维生素,矿物质,具有强效的抗氧化作用。特别是绿茶,可以降血脂,美容养颜,还能抗癌防癌。

7.乌龙茶

味道清香,含有很丰富的茶多酚,可以杀菌,利尿,消炎。同时还可以预防心脑血管疾病。

8.黑茶

茶多酚,具有很强的抗氧化性,还可以防辐射,保护眼睛,降血脂,改善皮肤的红细胞功能,具有美容养颜的作用。

9.普洱茶

普洱茶含有很丰富的茶多酚,可帮助人体对脂肪的消化,同时还可以减肥。

10.红茶

红茶性温,具有提神,醒酒,清热的作用。同时还具有养胃,护胃,暖胃,杀菌等作用。

11.普洱茶

普洱茶性温,具有降血脂,降血糖,减肥,消脂,抗癌,防辐射等作用。

12.黑茶

黑茶,也叫花砖茶,主要分布在云南省,西藏等地,主要产于云南,黑茶是我国的特产,具有降血脂,减肥,防辐射,预防癌症等作用。

13.绿茶

绿茶性寒,具有杀菌消炎,降压,利尿,清热,消炎,防辐射等作用。