哪家减脂餐店加盟好？快速减脂有效的加盟选择

哪家减脂餐店加盟好?快速减脂有效果的加盟选择需要根据自己的需求来进行选择,并且选择的方式也非常多,其中饮食方面也有许多的选择,只要选择的方式不一样,就可以做出最理想的效果,下面小编就为大家详细的介绍一下吧!

【爆炒生菜】

菜品特色:有颜色的油绿,脆嫩鲜香,油而不腻,脆嫩鲜香,能开胃,有解腻的作用。

食材:生菜(1)卷心菜(2)木耳(3)大蒜(4)干辣椒(5)食盐(6)葱(8)香菜(9)生抽(10)白砂糖(9)

做法:1、生菜去掉两头洗净,控干水份,撕成片。2、蒜切片,干辣椒切成段。3、起锅热油,爆香葱蒜,放入干辣椒。4、放木耳和蒜片,炒香。5、放入生菜,炒至半熟。6、放生抽、盐、白砂糖和少许水,略煮即可。

【西红柿汁】

菜品特色:西红柿汁味道很酸甜,用西红柿汁制作的菜品,可开胃,有助消化,还能美容,并有一定的预防血管硬化作用。

食材:西红柿(1)青椒(2)盐(10)白糖(11)味精(12)生抽(15)清水(60)

做法:1、将西红柿洗净,去皮,切成片。2、锅中放水,烧开后,倒入西红柿片,待西红柿煮熟后,倒出西红柿水,用凉水冲凉。3、青椒洗净,去蒂去籽,切成块。4、锅中放油,油热后,倒入西红柿,翻炒,加入适量清水,放入盐、白糖、味精、生抽,大火烧开后,转中火,盖上锅盖焖5分钟。5、用漏勺将西红柿中的水分过滤掉,汤汁收浓后,再加入适量清水,搅拌均匀。6、用漏勺将番茄中的水分过滤出来,留汤备用。7、锅中放油,油热后,倒入青椒块,翻炒,加入适量清水,大火烧开后,转中火,盖上锅盖焖5分钟。8、打开锅盖,将西红柿汤汁倒入锅中,翻炒均匀,即可出锅。

功效:西红柿含有很丰富的维生素C,能有效保护牙齿,预防牙龈出血。