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一、减肥药能吃吗
肥胖的人不要吃减肥药,减肥药减肥有其安全性。但对于这一类减肥药,一般的减肥药都是含有抑制食欲的药物,抑制食欲是不正确的,对身体的健康也没有好处,因此减肥药不能吃。
二、减肥药减肥留意事项
1、减肥药的副作用很多,大多数人在减肥药服用后会出现恶心呕吐的现象,这时候可以多吃一些水果,避免影响正常的饮食。
2、如果你吃了减肥药,那我建议不要立即喝水,要等药物分解成水后才可以喝水。
3、如果你在服用减肥药后,你出现腹泻的情况,那么就要及时停药。
4、如果你在服用减肥药后出现了头晕的情况,那么就要停止服用减肥药,然后再服用其他的减肥药。
5、如果你吃了减肥药,你就要进行饮食的调整,这样就可以防止因为节食导致的身体出现问题。
三、减肥药减肥食谱推荐
1、早餐:低脂酸奶250毫升,鸡蛋1个,苹果半个,白开水1升
中餐:米饭(粳米50克)、青菜(包心菜200克、番茄300克、盐2克)、汤(食盐适量)
晚餐:水煮海蜇,菠菜豆腐汤,
2、午餐:米饭(粳米50克、青豆(绿豆芽150克、水发海带100克)、虾皮豆腐汤,炒青菜(新鲜虾皮100克、青辣椒100克、醋、盐、味精、酱油、姜丝、葱、香油)、拌黄瓜。
晚餐:米饭(粳米50克)、韭菜炒肉(瘦猪肉100克、韭菜200克、盐2克)、虾皮拌海蜇。
3、晚餐:米饭(粳米50克、炒猪肝、菠菜鸡蛋汤、
4、中餐:米饭(粳米50克、玉米面50克、南瓜100克、鸡蛋100克)、拌黄瓜。
晚餐:米饭(粳米50克、炒猪肝、菠菜鸡蛋汤、
二、忌食
1、忌食辛辣刺激性食物。
