冰糖炖雪梨分集剧情介绍：温暖甜蜜的冬日故事

冰糖炖雪梨分集剧情介绍:温暖甜蜜的冬日故事

“这是小寒,是一个万物复苏的季节。”寒冷的冬天让人喘不过气,冬天大家要留意添衣御寒,让它继续生机盎然。冬日里,梨子、冰糖是人们最喜爱的选择。

冬日里,人们可以吃的东西很多,但要留意多吃温补食物,以增强身体的阳气,多吃利于身体健康的食物,这样才可以抵御严寒。

首先,这是由两大类食物构成的,一类是白萝卜,一类是雪梨。白萝卜性味甘、辛,有润肺止咳、祛痰平喘、清热利湿、凉血解毒等功效,且白萝卜中含有芥子油和淀粉酶,能促进消化,增进食欲,并有促进胃肠蠕动,帮助消化的作用。

而雪梨性凉,味甘、微酸,有清热化痰、生津润燥、清心降火的功效,且对咽喉肿痛、热病后烦渴、便秘等症有良好的治疗效果。

梨的食用方法

梨蒸冰糖

原料:梨子3个,冰糖适量。

做法:将梨子洗净,削去外皮,切成小块,放碗内,加水和冰糖,上笼蒸熟即可。连梨皮一起食用。

此款食疗方适合风热感冒、咳嗽痰多者。

雪梨芹菜汁

原料:芹菜100克,雪梨100克,柠檬1个。将雪梨洗净,去皮、核,切成块。将芹菜洗净,切段。

3、将雪梨块、柠檬放入果汁机中,加入适量凉开水,搅拌成汁。

功效:此款食疗方适合风热感冒、咳嗽痰多者。

梨汁蛋花汤

原料:鸡蛋1个,梨汁50毫升,白糖、食盐各适量。将梨汁、白糖、食盐、生姜一起放入锅中煮沸。转小火熬煮至汁液浓稠,装入瓶中,冷却后饮用。

蜂蜜柚子茶

原料:柚子5个,蜂蜜1匙。将柚子洗净,去皮,切块,放入杯中。倒入沸水,加入蜂蜜,搅匀即可饮用。