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健康警告!四类人不宜碰白果,健康保障不能忽视!四类人不宜碰白果,健康保障不能忽视!
1、发烧者不能吃
白果性温,发烧者都不宜吃,因此,风热发烧、喉咙痛的人也不能吃白果。有湿痰、有痰、口臭、身体瘙痒、严重湿疹、肺热咳血者忌食。
3、湿热、内火旺盛者不能吃,特别是阴虚火旺的人更不能吃,不然会加重病情。
4、孕妇忌食。
白果为银杏科植物白果的种子。秋季成熟,晒干,除去外壳和果实(白果),取仁,生用或炒用。白果有敛肺气,定喘咳,止带浊,缩小便,消毒杀虫的功效。
中医认为,白果味甘苦涩,性平,具有敛肺气,定喘咳的功效。
1、过敏性哮喘、反复发作的咳嗽、咯血者不宜吃。阴虚火旺者、口干舌燥、咽喉干痛者、咯血者、小便短赤者不宜食用。
三、白果怎么吃
1、银耳羹
取银耳10克,生鸡蛋1个,冰糖30克。将银耳泡发后摘成小朵,与生鸡蛋、冰糖同入锅中加水适量煮至银耳熟烂,打入鸡蛋,拌匀,再煮至沸即可。莲子百合煲瘦肉
莲子30克,百合20克,瘦猪肉100克。将瘦猪肉洗净,切块,同莲子、百合加水同煲。
3、莲心煲鸭肉
莲子心2克,掐去莲心,加冰糖适量,水煎汤。每日2次,连服数天。
4、白果牛肉汤
取白果10克,牛肉200克,将白果去壳,与牛肉、清水同煲。
5、百合杏仁粥
鲜百合30克,杏仁10克,粳米100克。将百合剥片,与粳米同煮为粥。
6、莲心山楂饮
取鲜莲子心5克,山楂15克,加水500毫升,煎至100毫升,再加冰糖适量,分次温服。
7、白果粥
取白果10克,粳米100克,先将白果去壳,加水煮,后再熬成粥。
