五指毛桃煲骨头汤配合什么食材，助您轻松祛湿体

1、山药五指毛桃煲骨头汤

材料:五指毛桃、山药、猪骨、红枣、姜

做法:

1、先把材料洗干净,然后把五指毛桃放进锅中,加清水大火煮开,

2、五指毛桃煲骨头汤

材料:五指毛桃、山药、红枣、姜

1、先把山药、红枣和姜片放入锅中,加清水大火煮开,

2、

3、最后加入适量的盐,就可以了。

五指毛桃煲骨头汤

材料:五指毛桃、排骨、姜

1、先把五指毛桃、排骨、姜和红枣都洗干净,然后把五指毛桃和排骨都放入锅中,加清水大火煮开。

3、最后加入适量的盐就可以了。

五指毛桃的功效与作用

1、缓解皮肤瘙痒

五指毛桃中含有的营养成分非常丰富,其中含有多种天然的保湿因子,可以让皮肤保持水润光滑,同时还可以让身体保持比较清新的状态,如果皮肤瘙痒,就可在瘙痒的时候使用五指毛桃来缓解,不过需要在晚上使用。

2、治胃寒

五指毛桃具有健脾益胃的功效,能有针胃部不适,对于消化不良,食欲不振的患者来说,可以用五指毛桃来治疗。

3、增强免疫力

五指毛桃中含有多种氨基酸,特别是钙、磷、铁、钾、镁、钠的含量比较高,而且五指毛桃中含有很丰富的维生素C和维生素E,能增强身体免疫力。

4、防治糖尿病

五指毛桃中含有多种微量元素,特别是钾元素,可以防止血压的升高,也可以预防糖尿病。

五指毛桃的食用禁忌

1、五指毛桃性温,不能大量食用

五指毛桃虽然有很高的营养价值,但是还是不可以大量食用,因为五指毛桃性温,吃太多了会导致上火。