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九月九日,九月九日,
每年农历十月,端午节
在民间,对于传统节日,大家是离不开艾叶的,艾叶就是艾的叶,用艾叶熬水洗澡是一种很好的养生方法。艾叶的食用方法很多,艾叶汤是一种很不错的选择。
艾叶是一种多年生草本植物,我国自古就有采艾来养身体的传统。艾叶味道清香,可入药,有驱寒、止痛、消毒、消炎、杀虫的功效,主治:风寒感冒,温病,吐血,泄泻,痢疾,痈疡,疥癣,痔疮,虫蛇咬伤。
艾叶是一种很好的养生方法,艾叶可以治疗各种病症。而且大多数人还喜欢在家里做艾灸,所以,用艾叶制成的艾灸方法对身体非常有益。艾灸是一种非常简单的养生方法,但是对于艾灸有哪些需留意的地方呢?下面就为大家详细介绍艾灸有哪些需留意的事情。
1、需要把身体的水分全部晒干,在用艾灸的时候,要把水分全部晒干,要留意每次要把艾灸的数量控制在十克到十五克之间。
2、要留意在每次用艾灸的时候,温度不能过高,最好是在四十度左右,不能太低。如果是自己做艾灸的话,要在四十度左右的温度下,不适合做艾灸,不然会导致身体不适。
3、要留意保持积极的思维方式,要有耐心,如果是自己做艾灸的话,要保持积极的思维方式,不能紧张,要坚持,坚持艾灸,可以起到很好的养生效果。
艾灸的功效与作用
艾灸是一种很好的养生方法,它不仅仅可以养生,而且还可以治病,还可以灸治,它的作用非常多,那么艾灸有哪些功效呢?
1、祛湿
艾灸可以祛除体内的湿气,它能帮助体内湿气的排出,而且它还可以刺激穴位,使经络得到疏通,从此起到调理身体的作用。
