东北大丰收做法揭秘：如何做出美味可口的东北大丰收

一、东北大丰收做法揭秘:如何做出美味可口的东北大丰收?

第一,先来看一看大丰收的做法是什么样的,其实大丰收就是东北大丰收的果实,这是一种新鲜的蔬菜,这种蔬菜有很多的营养,比方说含有很多的蛋白质,脂肪,维生素,膳食纤维,糖类,钙,铁,磷,钠,钾等这些营养元素,因此它对于人体的营养是比较多的,可以促进消化,增强免疫力,有很好的预防心血管疾病的作用。

第二,首先准备一些大枣,准备一些糯米,糯米可恰当的放一些,然后把大枣去核去皮,然后切成小块儿,把糯米和大枣一起放到锅中,加适量的水,大火煮开,再转成小火,一直煮到糯米和大枣熟透,然后再加入白砂糖,待白糖融化就可以出锅了,可直接吃,也可放在冰箱里面保存。

第三,另外也可把大丰收的种子撒在上面,大丰收这种作物的耐寒性非常的强,因此它对于北方的冬天来说,非常适合,因此有很好的驱寒保暖的作用,对于预防疾病的效果也很好,大丰收也叫做五果,这种种子的抗寒性也很强,而且还可以预防一些疾病的发生,比方说对于呼吸系统的免疫功能,对于皮肤有一定的保健功效。

大丰收也叫做五果汤,有很好的保健作用,还有促进消化,促进排毒的效果,对于肺热咳嗽,消化不良都有很好的治疗和保健的作用,另外对于女性来说还有美容养颜的作用,有很好的减肥瘦身的效果。

大丰收的做法亦是比较简单的,在准备适量的南瓜子,准备紫苏和白糖,先把南瓜子放在锅中蒸熟,然后捣烂,再加入适量的糯米和大丰收,然后再加入适量的糖和紫苏,蒸熟就可以吃了,这种糯米甜的也有很好的保健功效,具有调理肠胃的作用,具有预防便秘的效果。