中药减肥方子大揭秘：7种有效中药减肥秘方推荐！

中药减肥方子大揭秘:7种有效中药减肥秘方推荐!

一、中药减肥秘方1:夏枯草

性寒、味苦、辛,具有清肝明目、散结消肿的功效,对于肝脏具有很好的保护作用,还能清泄肝火,达到减肥的目的。

材料:夏枯草15克、丹参10克、泽泻5克、茵陈15克、大黄5克、甘草5克。

做法:将上药放入砂锅中,加适量水煎煮30分钟,去渣取汁,然后将药汁加入淘洗干净的粳米煮粥,粥熟后加入适量红糖即可。

二、中药减肥秘方2:荷叶

荷叶味苦涩、性微寒,是消脂减肥的好帮手。它含有多种活性成分,具有极好的利尿作用,对减肥很有效。

材料:荷叶3克、山楂3克、薏苡仁3克、甘草1.5克。

做法:将上药切碎,放入砂锅中,加水500毫升,煎至150毫升,去渣取汁,即可饮用。

三、中药减肥秘方3:茵陈

性味苦寒,是清热利湿退黄的好手,对于湿热黄疸、小便不利、黄疸、头晕、目赤、脚气、小便不通等症都有一定的疗效。

材料:茵陈30克、山楂15克、泽泻10克、大黄3克、甘草1.5克。

四、中药减肥秘方4:玉米须

玉米须味甘,性平,有利尿消肿、利胆退黄的作用。现代研究表明,玉米须有良好的降压、降脂作用。玉米须中含有较多的纤维素,可促进肠蠕动,减少食物中脂肪的吸收,从此达到减肥的效果。

材料:玉米须、车前子、泽泻、薏苡仁各9克。

做法:将上药加清水适量,煎汤代茶饮用。

五、中药减肥秘方5:白术

白术性温,味甘,有补脾益气、燥湿利水、止汗安胎的作用。取白术适量,煎汤服用,可健运脾胃,燥湿和中,对于减肥效果显着。

材料:白术3克,茯苓3克,甘草1.5克,陈皮1.5克。