三岁儿童晚餐的做法大全！宝宝喜欢吃的营养菜谱推荐。

三岁儿童晚餐的做法大全!宝宝喜欢吃的营养菜谱推荐。

胡萝卜玉米鳕鱼饼

材料

白米饭2杯,胡萝卜2根,小玉米半根,洋葱1个,油2大匙,牛奶2大匙,柠檬汁1大匙,盐1小匙

做法

1、白米饭、胡萝卜、洋葱分别切丁。小玉米粒、洋葱丁、奶酪切碎。将所有食材一起放入小碗中,搅拌均匀。取一片白米饭,包入胡萝卜丁、洋葱丁,压扁成圆形。平底锅中放入少许油,待底部略微热后,转小火,将饼饼放入,小火煎至两面金黄即可。

猪肝蔬菜煎饼

1、猪肝洗净切成细丁,生菜洗净切成碎丁,胡萝卜去皮洗净切成细丝。小葱切成葱花,番茄切碎。鸡蛋打入碗中,加入料酒、盐、淀粉、清水搅打均匀。锅中放油,油热后,放入鸡蛋,炒熟后盛出备用。锅中放少许油,放入葱花和胡萝卜丝煸炒,再放入煸好的鸡蛋,翻炒均匀后加入炒好的猪肝丁,加入适量盐、鸡精调味。

6、翻炒均匀后,加入炒好的鸡蛋,放入适量胡椒粉、酱油和清水,煮熟即可。

猪肝土豆煎饼

1、将土豆切成细丝,葱切碎。将所有食材混合,调入盐、鸡精、黑胡椒粉,搅拌均匀。放入葱花,小火煎至两面金黄即可。

土豆胡萝卜煎饼

1、准备食材:土豆、胡萝卜、鸡蛋、面粉、生粉、盐、葱、白胡椒粉。将胡萝卜、土豆洗净切成细丝,葱切碎。锅中放油,油热后放入葱花炒香,然后放入土豆丝和胡萝卜丝,再放入盐和鸡精调味。翻炒均匀后,加入鸡蛋,继续将鸡蛋炒熟后盛出备用。油热后放入鸡蛋,煎熟后盛出备用。

6、放入葱花,加入土豆丝和胡萝卜丝,放入面粉,再放入适量盐、白胡椒粉,倒入炒好的鸡蛋,翻炒。