10个月宝宝的辅食：营养丰富、易消化的美味食谱推荐！

10个月宝宝的辅食:营养丰富、易消化的美味食谱推荐!

主要材料:鲜蘑,鸡肉,土豆,蘑菇,黄瓜,葱,姜,盐,胡椒粉,蚝油,生粉

1.鸡肉剁碎,土豆,葱姜切末,备用

2.热锅凉油,加入葱姜末,炒出香味

3.加入鸡肉炒香

4.加入土豆,再加入盐,胡椒粉,蚝油,生粉,水,最后加入黄瓜,最后加入黄瓜,拌匀即可

主要材料:火腿,虾仁,豌豆,鸡蛋,面粉,高汤,香葱,盐,胡椒粉

1.将土豆和豌豆煮熟,然后将面粉加少许水调成面糊

2.鸡蛋加少许盐,虾仁切碎

3.在面粉中加少许水调成面糊,备用

4.将油烧热,将面糊倒入,再将鸡蛋糊摊成面皮

5.将面皮用刀划成块,备用

6.将鸡蛋炒熟,再加入虾仁,豌豆,加入适量高汤

7.将面皮用刀划成块,备用

8.将面条放入煮熟,取出,放入高汤,煮熟

9.将鸡蛋,虾仁,面皮,鸡蛋放入高汤,调好口味

10.将调味料均匀地倒入锅中,煮开即可

11.

12.

10个月宝宝的辅食:蔬菜泥

主要材料:新鲜蔬菜,米粉,牛奶,蜂蜜

1.将新鲜蔬菜清洗干净,去皮

2.将煮熟的蔬菜捣碎,用滤网过滤掉多余的水份

3.加入奶粉,加少量温水,用筷子搅拌均匀

4.搅拌好的蔬菜泥用滤网过滤掉残渣

5.将过滤好的蔬菜泥用勺子压成泥

6.加入少量牛奶,蜂蜜

7.搅拌均匀

8.将米粉加入到迷糊中,搅拌均匀

9.用勺子压成泥状

10.将混合好的蔬菜泥涂抹在宝宝的脸上

11.做好的宝宝辅食

一岁宝宝的辅食:水果泥

主要材料:苹果,香蕉,葡萄干,水,米粉

1.将苹果和香蕉分别去皮,切成小块,然后放入蒸锅,蒸熟

2.将捣碎