学会正确的花甲吐沙子方法，保护牙齿健康

学会正确的花甲吐沙子方法,保护牙齿健康也是很重要的,但是很多人不知道如何正确的吐泥沙,所以在这里就为大家介绍一下,学会正确的花甲吐沙子方法之后,能够保证自己的牙齿健康。

一、花甲的花甲怎么吐泥沙

生食法

食用花甲必须现杀现吃,吃生的,不容易熟透,容易感染寄生虫,同时也会影响口感。

熟食法

大家可以购买花甲专用的生食保鲜袋,放进冰箱冷冻室,可保鲜1个月。

热食法

食用花甲,首先要将花甲的壳打开,如果是吃新鲜的花甲,在开口的时候就会吐沙,这种方法很好,能够避免花甲被虫卵蜇伤。

三、花甲吃多了的危害

1、花甲中的蛋白质含量高,而蛋白质含量高的食物,就会引起肠胃的不适,严重的话还会引起腹痛,腹泻,头晕,恶心等症状。

2、花甲的壳性寒,吃多了也会引起肠胃不适,有的人可能会出现腹泻的情况。

3、花甲是一种海鲜,对于海鲜过敏的人群不建议食用,容易引起过敏。

4、肠胃不好的人群吃花甲的时候最好是生吃,不仅不容易消化,而且还会导致肠胃不适。

5、吃花甲的时候,最好是蒸着吃,蒸着吃能够减少细菌的数量,而且也会减少胃肠道的刺激,降低胃肠道疾病的发生。

6、花甲是海鲜,对于海鲜过敏的人群最好是不吃,容易引起肠胃不适,严重的话还会引起腹泻,头晕,恶心等症状。

7、花甲里面有大量的蛋白质,在吃的时候最好是清洗干净,不要和一些寒凉的食物一起吃,可能会引起消化不良,出现恶心等症状。

花甲的做法

做法一

材料:花甲500g,姜2片,葱适量,大蒜2瓣,盐适量,生抽适量,鸡精适量,料酒适量,蚝油适量

做法:

1、花甲洗净,加料酒,姜片,葱段,大蒜腌制15分钟。

2、热锅放油,加花甲,煎到开口盛起。

3、加生抽,蚝油,鸡精,料酒,生粉,生抽,搅拌均匀。

4、加清水,煮沸,放葱,蒜,煸香。