学会槐花麦饭的制作，健康美味再不难

学会槐花麦饭的制作,健康美味再不难,在这里要提醒大家,平时生活当中一定要多吃一些槐花麦饭,这也是槐花麦饭的一个重要的工序,要想做好槐花麦饭,还要掌握一定的方法,下面我们就来了解一下槐花麦饭的制作方法。

槐花麦饭的做法是比较简单的,准备适量的槐花和枸杞子,另外准备适量的大米,准备适量的黑芝麻,准备适量的盐、胡椒粉、糖和香油。

首先把槐花和枸杞子用清水冲洗干净,然后控干水分,把大米淘洗干净,放到电饭煲里面,加入适量的水,然后按下煮饭键,在煮饭的时候要放水,再把槐花和枸杞子放到锅中,再加入适量的盐和胡椒粉,这样可以保证做出的槐花麦饭更加的鲜美。

在出锅之前,要注意水的量不要太多,大约50毫升左右,然后盖上盖子焖制10分钟左右,最后加入适量的盐和味精,这样做出来的槐花麦饭非常的鲜美,另外还有很好的促进消化的作用,在做槐花麦饭的时候,不要放入过多的调味品,如果放入过多的调味品,会导致营养价值降低,尤其是对于肠胃功能比较差的人士来说,容易导致消化不良的情况。

以上简单的了解了槐花麦饭的制作方法,槐花麦饭的做法比较简单,适当的吃一些槐花麦饭是比较好的,不但有很好的调理身体的作用,还有很好的促进消化的作用,对于肠胃功能比较差的人士来说,适当的吃一些槐花麦饭,有很好的保健功效。

另外,槐花麦饭里面富含维生素,尤其是维生素c的含量非常的高,有很好的预防便秘的作用,在做槐花麦饭的时候,不要放入过多的调味品,因为调味品里面的盐分会导致槐花麦饭的味道比较差,有可能会造成口感不好,所以说在做槐花麦饭的时候,最好不要放入过多的调味品,另外也不要放入过多的调味品。

槐花麦饭的做法也比较简单,首先要做的就是槐花麦饭,要准备适量的大米,准备适量的油,准备适量的槐花,另外准备适量的玉米粉,准备适量的清水。