学会如何制作美味干炸鲶鱼

学会如何制作美味干炸鲶鱼,可以通过以下几种方法。

一、香炸鲶鱼

原料:鲶鱼一条、香葱一根、大蒜、生姜、干辣椒、大蒜、食盐、酱油、白糖、淀粉、鸡精、食用油。

做法:

1、鲶鱼清洗干净,去内脏和头,切成段,用盐、淀粉、少量水腌制20分钟;锅内倒油,把鲶鱼段放进去,炸至金黄色捞出,控油;锅内留底油,爆香姜丝、蒜瓣、干辣椒,倒入鲶鱼段、适量酱油、鸡精,翻炒均匀;倒入适量的水,大火烧开,放入香葱,小火炖制15分钟;

5、倒入炸好的鲶鱼段,大火收汁即可。

二、鲶鱼的功效与作用

1、补肾温阳

鲶鱼可以很好的补益气血,可以很好的治疗肾虚,能够起到补肾温阳的作用,对于阳痿,遗精也有一定的治疗效果,可以很好的治疗肾虚。缓解性冷淡

鲶鱼具有缓解性冷淡的作用,可以很好的治疗性冷淡,可以很好的治疗性冷淡,可以很好的缓解性冷淡。改善贫血

鲶鱼可以很好的改善贫血,可以很好的改善缺铁性贫血,可以很好的改善贫血的症状,可以很好的改善贫血的症状,可以很好的改善贫血的症状。美容养颜

鲶鱼具有美容养颜的作用,可以很好的改善面部的暗沉,可以很好的改善皮肤的光泽度,可以很好的改善皮肤的衰老,可以很好的改善皮肤的暗沉,可以很好的改善皮肤的光泽度,可以很好的改善皮肤的老化。

三、鲶鱼的营养价值

1、鲶鱼含有丰富的蛋白质,还含有脂肪、维生素A、维生素D、维生素E、钙、磷、铁等矿物质。鲶鱼有补肾温阳的作用,可以很好的改善阳痿,遗精,腰膝酸软等症状。鲶鱼有健脾开胃的作用,可以很好的改善脾胃虚弱,消化不良等症状。鲶鱼有利尿的作用,可以很好的改善肾功能,促进排尿。