学会制作美味的锅包肉，让你的家人大饱口福

学会制作美味的锅包肉,让你的家人大饱口福。想要做好这道菜,你需要花费很多时间和精力。今天生活妙招网小编就来教教你如何做出美味的锅包肉,让你的家人大饱口福。

1.五花肉切片

2.加盐、料酒、生抽、老抽、生粉拌匀,腌制20分钟

3.土豆切薄片

4.锅烧热,放油,放入腌制好的五花肉,煎至两面金黄

5.煎好的五花肉盛出备用

6.锅洗净,放油,放入煎好的五花肉,煎至两面金黄

7.煎好的五花肉捞出备用

8.锅里放适量的油,放入煎好的五花肉

9.放入土豆片,

10.放入老抽、生抽、料酒、盐、糖、五香粉、孜然粉,炒匀

11.放入葱段,

12.放入孜然粉

13.倒入一碗水

14.倒入刚才煎好的肉,大火烧开,小火慢炖

15.炖到土豆和五花肉都软烂入味,大火收汁

16.出锅,装盘,上桌

17.可以开动了,放点葱花点缀一下,很好看哦

18.烤箱200度预热,把炒好的五花肉放烤盘上

19.把炒好的土豆和五花肉一起放烤盘

20.烤盘放烤箱,上下火200度烤15分钟即可

1.土豆切片,用盐腌制

2.五花肉切厚片

3.土豆切片,用盐腌制

4.土豆片用盐腌制

5.五花肉腌制完,取出

6.土豆片,放烤箱

7.上火220度烤15分钟,取出

8.上桌

9.香喷喷的土豆片烤了

10.土豆片烤了,上桌

11.很好看

营养价值

土豆(土豆)是碱性食物,是一种碱性食品,对人体有一定的益处。

1.土豆有和胃、调中、健脾、益气之功效。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。

2.土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。