学会制作美味清爽的海蛎子冬瓜汤，尽享健康美味

学会制作美味清爽的海蛎子冬瓜汤,尽享健康美味美味,尽享健康美味。

1、准备食材:冬瓜、香菇、姜、葱、蒜。把冬瓜切块,香菇泡发切小。将香菇和姜切片,葱切段,蒜剥壳。

4、把香菇、姜、蒜、冬瓜放入碗中,放少许盐,放入料酒、胡椒粉、鸡精、香油,搅拌均匀。

5、锅里放适量油,把花椒粒放进去炸香。

6、然后放入蒜瓣、葱段,炒香。

7、加入香菇、姜片,炒匀。

8、倒入热水,煮开。

9、放入海蛎子,小火慢炖。

10、放入适量盐、香油、鸡精调味,即可。

11、成品,吃的时候撒上点葱段。

1、煮的时候放点姜,解腥。冬瓜、香菇可以多放点。还可以用高压锅,用高压锅,但是不要用高压锅,容易粘锅。

4、冬瓜、香菇和冬瓜都可以吃。

土豆

1、土豆有很好的美容功效,它里面含有丰富的维生素,尤其是维生素C,平时可以把土豆做成土豆泥,当做日常的零食,可以减肥,美容。土豆可以炒着吃,也可以做成土豆丝,还可以把土豆做成土豆饼,做土豆饼的时候,土豆饼最好不要用油炸,因为油炸土豆饼会有油烟,不利于人体健康。土豆还可以用来做土豆沙拉,把土豆和沙拉酱一起,加在一起可以减肥,美容,做土豆沙拉最好用微波炉,能够很好的杀菌。

冬瓜

1、冬瓜有很好的清热解毒功效,平时可以把冬瓜切片煮汤喝,冬瓜汤不但味道很好,还能治疗口腔溃疡。冬瓜还有很好的利尿功效,可以把冬瓜切成片状,然后在锅中煮上几分钟,就能让冬瓜煮烂,然后放上盐,调料,即可食用。