学会制作美味可口的西红柿鸡蛋面汤的全步骤

学会制作美味可口的西红柿鸡蛋面汤的全步骤方法很简单,只需要准备一个西红柿、鸡蛋、适量的面粉、适量的盐和味精,在锅中放油,油热以后放入鸡蛋液,炒熟之后放入西红柿,翻炒,放适量的盐,味精,等到西红柿熟透的时候就可以出锅了。

西红柿鸡蛋面汤的制作方法

1、准备食材:鸡蛋、西红柿、面粉、盐、油。

2、把西红柿清洗干净,切成块状,鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、葱花,搅拌均匀。

3、把面粉加入温水,充分搅拌均匀,然后加入适量的盐和味精,再加入适量的面粉,搅拌均匀。

4、锅中放适量的油,油热以后,把西红柿放入锅中,用小火煎,把西红柿煎至两面金黄,然后把西红柿和鸡蛋搅拌均匀,鸡蛋煎好后,把鸡蛋直接放在西红柿的上面。

5、锅中放适量的水,把西红柿鸡蛋面汤烧开,然后放适量的盐、鸡精,搅拌均匀,烧开后,盛入碗中,就可以食用了。

西红柿鸡蛋面汤的营养价值

西红柿鸡蛋面汤的营养价值非常的丰富,在西红柿中含有大量的维生素和微量元素,可以为人体补充大量的营养物质,也能够补充身体所需要的能量,增强身体的抵抗力。

西红柿鸡蛋面汤中含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,促进消化,也可以促进排便,能够有效的预防和缓解便秘的情况,同时还可以预防直肠癌的发生。

西红柿鸡蛋面汤中含有大量的维生素和微量元素,也可以为人体补充大量的营养物质,增强身体的抵抗力,西红柿中含有大量的水分,可以为人体补充水分,也可以缓解口干舌燥的情况,同时也可以缓解大便干燥的情况。

西红柿鸡蛋面汤中含有大量的微量元素,可以为人体补充微量元素,同时也可以缓解身体的疲劳,提高身体的免疫力,对于身体健康非常的有利。

西红柿鸡蛋面汤的营养价值非常的丰富,可以为人体补充大量的维生素,同时也可以补充身体所需要的水分,还可以为人体补充大量的钙物质,可以为人体补充营养,也可以为人体补充一定的钙物质,起到很好的保健作用。