学会制作小青南瓜的做法大全，尽享美味佳肴

学会制作小青南瓜的做法大全,尽享美味佳肴。小青南瓜的做法有很多,可以选择一家自己喜欢的,可以在家制作,也可以在自己家里做。

做法一:

食材准备:小青南瓜250克、面粉适量、生抽适量、油适量、盐适量、胡椒粉适量。

做法步骤:

1.小青南瓜去皮切块。

2.面粉加水调成面糊,加入盐和胡椒粉。

3.小青南瓜放入面糊中。

4.用勺子搅拌成糊糊。

5.锅内倒油,油热后,放入小青瓜块,用小火煎。

6.煎至金黄后,翻面继续煎。

7.煎至金黄后,加入生抽、少许盐和胡椒粉。

8.加少许水,盖上锅盖焖煮。

9.焖煮至汤汁浓稠即可出锅。

做法二:

1、将南瓜去皮切块。放入锅里蒸熟。将蒸熟的南瓜块装入盘中,用勺子碾碎成南瓜泥。将南瓜泥加入面粉,

5、加入鸡蛋,

6、

7、用刀切成大小相等的馒头。

8、蒸锅放水烧开后,放入馒头,大火蒸15分钟。

做法三:

1、先将南瓜去皮洗净切块,蒸熟后去皮压成泥,再加入糯米粉、黑芝麻,拌匀。南瓜泥加入糯米粉、糯米粉,馒头蒸熟后,放入碗中,加入糖水即可。

做法四:

1、南瓜洗净,去皮去瓤,切成小块,入蒸锅蒸熟。加入少许水,盖上锅盖焖至汤汁浓稠即可。在南瓜泥中加入牛奶,能让南瓜泥更香甜。将南瓜泥装入碗中,加入白糖或冰糖即可。

做法五:

1、将南瓜去皮切块,蒸熟后去皮压成泥,再加入糯米粉、黑芝麻,将馒头蒸熟后,放入碗中,加入糖水即可。

南瓜营养价值:

1、南瓜中含有丰富的维生素,胡萝卜素,蛋白质,铁和磷。