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学会做香蕉糯米饼,绝对让你心花怒放!你需要的是如何做到制作得更好!
食材准备
糯米粉150g,白砂糖50g,红糖适量,澄粉30g,水300g
制作步骤
1、将糯米粉、白砂糖、红糖混合,放入盆中。
2、将水倒入,搅拌成面糊状。
3、再将糯米粉、白砂糖混合,加入少量的澄粉。
4、将搅拌好的面糊揉成面团。
5、然后,切成大小差不多的小团。
6、将小面团擀成小圆饼。
7、平底锅放火上预热。
8、放入圆饼。
9、烙至两面金黄即可。
10、非常香甜可口。
吃香蕉糯米饼的好处
1、有助于消化,有改善便秘,增强免疫力的功效。
2、香蕉含有一种能促进睡眠的物质,能够帮助缓解紧张的情绪,使身体放松,并且还能够改善睡眠质量,能够帮助提高记忆力。
3、香蕉含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排出体内的毒素,还能够改善便秘,帮助排出宿便,改善睡眠质量。
4、香蕉还含有微量元素锌,能够促进脑部发育,对于促进脑部发育,增强记忆力有很好的效果。
5、香蕉含有大量的维生素B,能够促进胃肠道的蠕动,帮助消化,增强食欲,还能够起到美容养颜的功效。
6、香蕉含有大量的钾,能够起到平衡血压的作用,还能够帮助降血压。
7、香蕉含有丰富的镁,能够起到抗衰退的功效,能够延缓人体衰老,增强免疫力,还能够预防心脑血管疾病。
香蕉糯米饼的做法
香蕉糯米饼的做法非常的简单,只需要准备好香蕉、糯米粉、红糖、鸡蛋、面粉以及面粉就可以了。
先将红糖、香蕉切成小块,然后将红糖加入碗中,然后在碗中加入适量的糯米粉,再加入适量的清水,然后再加入适量的面粉,搅拌均匀。
将面粉和水充分的搅拌,然后加入适量的鸡蛋液,搅拌均匀后,再加入适量的面粉,在平底锅中刷上油,将搅拌好的香蕉糊倒入锅中,煎至两面金黄即可。
