学会做西瓜皮正宗做法，轻松做出清爽美味的夏日佳品

学会做西瓜皮正宗做法,轻松做出清爽美味的夏日佳品。夏天到了,西瓜皮的吃法可是一个非常讲究的问题。很多人为了赶时间,往往就不知道该怎么做西瓜皮。下面就来教大家做西瓜皮正宗做法。

材料

西瓜皮、冰糖、生抽、老抽、盐

做法

1、西瓜皮去瓤切丝。把生抽、老抽、盐、冰糖一起放在锅里炒。

3、然后加入适量清水烧开,然后将切好的西瓜皮放进去,然后盖上盖子,闷5分钟左右就可以吃了。

吃西瓜皮的好处

1、清热解毒

西瓜皮具有清热解毒的功效,西瓜皮具有清热、止渴的功效,同时西瓜皮也可以抑制人体的某些毒素,对于人体是非常有益的。利尿消肿

西瓜皮富含大量的水分,具有利尿消肿的功效,因此可以促进人体的新陈代谢,改善人体的水肿现象,特别是在夏天多吃些西瓜皮,可以起到利水消肿的功效。

3、降暑清热

西瓜皮有很好的降暑功效,西瓜皮有很好的降暑清热的功效,对于夏天中暑或者是中暑的情况,具有很好的治疗效果。

4、消炎止痛

西瓜皮性寒,具有消炎止痛的功效,同时还可以缓解疼痛的症状,可以有效地预防各种炎症。

5、补充营养

西瓜皮还可以补充人体所需的营养,特别是维生素的含量很高,在夏季食用西瓜皮可以补充人体所需的营养。

6、预防贫血

西瓜皮富含维生素C,因此具有抗氧化的作用,因此可以预防贫血的发生,还可以预防胃溃疡。

7、治疗便秘

西瓜皮含有丰富的膳食纤维,因此可以促进肠道的蠕动,缓解便秘的症状。

8、美容养颜

西瓜皮富含维生素C,而维生素C可以美白肌肤,增强皮肤的免疫力,同时还可以有效地改善黑色素沉着,起到美容养颜的作用。

9、增强体质

西瓜皮富含蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁、钾、锌等营养元素,具有较高的营养价值。

西瓜皮的功效

1、西瓜皮中含有大量的钾,具有维持身体电解质平衡,增强机体的抗病能力。西瓜皮中含有多种维生素,具有很好的清热、利尿、消肿、养肝等功效,经常食用可以治疗水肿、消暑、利咽等。