学会做悲伤玉米排骨汤，温暖自己的心灵

学会做悲伤玉米排骨汤,温暖自己的心灵,温暖自己的心灵。作为一名在婚姻生活中的人,不妨试着做一做这道美味的甜玉米排骨汤,不仅味道好,而且还很营养。

1.做法

准备好玉米,香葱,排骨,姜,葱。排骨切成段,放入开水中焯烫一下,再放入清水中浸泡。水里加入姜片,香葱,八角,香叶,花椒,还有盐,盖上锅盖,大火煮开,转中小火炖30分钟。炖好的排骨汤,趁热喝,可以多喝一些,可以暖身,给身体补充营养。

2.注意事项

玉米可以选择新鲜的,也可以用鲜玉米,排骨汤,其实做法非常简单,因为排骨汤会更加浓郁,如果没有新鲜的排骨汤,可以用一些淀粉和玉米粉代替。排骨汤要把汤炖得浓稠一些,然后再小火煮15分钟左右,玉米的味道会更好。

3.排骨汤的做法

玉米和排骨,最好是买冷冻的,然后放冰箱冷冻保存,或者直接煮开就可以了,这样味道会更好。排骨洗干净,用料酒,盐,姜片腌制十分钟左右,锅中倒入油,把腌制好的排骨放进去煎,两面都煎至金黄,然后再倒入刚才煎好的排骨,加开水,水要没过排骨,再放玉米,姜片,葱段,大火烧开,转中小火炖半小时,然后加适量盐,鸡精,再炖十分钟,这样一道鲜香可口的玉米排骨汤就做好了。

4.营养价值

玉米中含有丰富的维生素,维生素E,维生素B1,维生素B2,维生素B6以及大量的微量元素,这些物质对于我们身体来说都是非常重要的,因为它能够促进我们的身体健康,而且它还能够防止因为衰老而导致的一些病症,所以有利于我们的身体健康。

5.喝玉米排骨汤的注意事项

玉米排骨汤对于我们身体健康是非常有帮助的,所以说在生活中,我们应该要多吃一些玉米,而且要记住不可以过量食用玉米,因为玉米有可能会导致我们出现胀气,所以说最好是不要喝。

玉米排骨汤的做法大全

排骨玉米汤的做法

做法一

材料:排骨500克,玉米1根,姜4片,葱1棵,盐1茶匙(5克),鸡精1茶匙(5克),料酒1汤匙(15ml)

做法:

1、排骨切成小块,放入沸水中氽烫,捞起,待用。