孕妇早期要注意！这些食物千万不能碰

孕妇早期要注意!这些食物千万不能碰!

1、茶:茶中含有鞣酸,会与铁结合成不溶性的沉淀物,而妨碍铁的吸收。如黑木耳、紫菜、菠菜等含铁较多。

2、螃蟹:螃蟹性寒凉,尤其是蟹爪,性寒凉,易导致流产。

3、浓茶:浓茶含咖啡因,能使胎动增加,甚至导致流产。

4、汽水:汽水中的鞣酸能与铁结合成不溶性的沉淀物,影响铁的吸收。

5、黑木耳:黑木耳与寒性食物同吃,会影响人体对铁的吸收。孕妇吃了容易流产。

6、桂圆:桂圆

7、木瓜:木瓜是寒性食物,对早期妊娠有流产之弊。

8、香蕉:香蕉中含有大量的钾离子,会使血压升高,可是木瓜含有大量的镁离子,而钾离子可影响胎儿对铁的吸收,所以孕妇吃了容易流产。

9、石榴:石榴是温性水果,

10、山楂:山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴,散淤活血。但是孕妇吃了山楂,很容易引起流产。

11、石榴:石榴有散淤活血、收敛止泻之功。如果孕妇孕早期有少量出血,或者孕晚期有流产史,或者出现腹痛、阴道出血,就不能吃石榴了。

12、桂圆:桂圆中含有大量的葡萄糖、蔗糖,而葡萄糖含量很高,对于妊娠糖尿病的孕妇来说,吃了会影响血糖的稳定。

孕妇流产后吃什么好

1、蛋白质。虽然孕妇流产后需要补充很多的蛋白质,但是对于蛋白质的需求也不需要过多的补充,而且蛋白质对于孕妇流产后的恢复是很有帮助的,可以多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆制品等。

2、脂肪。脂肪是不利于孕妇流产后的恢复的,而且脂肪中的一些营养物质也是不利于流产后的恢复的,建议要注意不要吃太多油腻的食物,要注意吃些清淡易消化的食物,要多吃蔬菜水果。

3、维生素。