孕妇忌口！这些食物绝对不能碰

孕妇忌口!这些食物绝对不能碰!

1、柿子

柿子中含有大量的鞣酸,孕妇吃柿子会在胃内与胃酸结合形成结石,不利于孕妇消化,还会妨碍孕妇对铁元素的吸收,导致孕妇贫血,影响胎儿的生长发育。

2、茶

孕妇饮茶也是不对的,有的孕妇在妊娠期会出现头昏、嗜睡、食欲不振等现象,这是妊娠期常见的现象,孕妇要适量的少喝茶,尤其是绿茶,可以多喝一些新鲜的蔬果,对身体是非常有好处的。

3、螃蟹

螃蟹是很多孕妇喜欢吃的,但是有些孕妇不适合吃螃蟹,有些孕妇不适合吃螃蟹,有的孕妇吃螃蟹会影响孕妇和胎儿的健康,导致胎儿发育迟缓。

4、咖啡

咖啡中含有的咖啡因对胎儿有一定的影响,孕妇喝咖啡时最好不要喝浓茶,最好选择喝红茶。

5、生冷的食物

孕妇应该多吃些可以解热、活血的食物,忌吃生冷的食物,不要吃寒性的食物,以免对胎儿造成影响。

6、海鲜

海鲜是很多孕妇都喜欢吃的,因为它们具有很好的滋阴补肾的功效,对于孕妇的健康非常有利。但是,孕妇要注意,海鲜中含有的某些成分会对胎儿造成影响,导致胎儿发育迟缓。

7、腌制食品

腌制食品在腌制过程中,会产生亚硝酸盐,如果孕妇食用过多,可能会导致胎儿发生畸形。

8、糖

孕妇在妊娠期间不适合吃糖,尤其是糖类食品,因为糖分会通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿发育迟缓。

9、冰镇食品

孕妇吃雪糕,如果没有冰镇好,会对胎儿造成影响,而且雪糕中含有的某些成分会导致流产。

10、腌制食品

腌制食品中含有大量的盐分,如果孕妇食用过多,可能会导致胎儿发育迟缓。

孕妇吃什么水果好

孕妇吃苹果:苹果富含多种微量元素和维生素,具有补心益气、润肺生津、健脾和胃、止泻、解毒等功效。

孕妇吃香蕉:香蕉中含有大量的钾,孕妇食用香蕉,可以缓解孕期便秘。

孕妇吃草莓:草莓中含有维生素A、维生素C、维生素E和胡萝卜素等,具有增强机体抵抗力、滋润皮肤、消除疲劳、增强机体抗病能力等作用。

孕妇吃大枣:红枣中含有丰富的铁元素,孕妇食用大枣,可以缓解孕期贫血,促进胎儿的发育。