婴儿营养必备：如何制作营养丰富的婴儿鸡蛋羹

婴儿营养必备:如何制作营养丰富的婴儿鸡蛋羹?鸡蛋羹营养丰富,口感好,适合婴幼儿食用,还可以为宝宝补充身体所需的蛋白质,有助于宝宝消化,也可以为宝宝补充维生素。

原料:鸡蛋2个,青菜适量,香油适量。

做法:

1、将鸡蛋打散,菠菜洗干净,切成末,待用。

2、将青菜末倒入鸡蛋液中,加入适量的水,搅拌均匀,再倒入宝宝所需的调料。

3、盖上保鲜膜,放入蒸锅中,隔水蒸10分钟即可。

婴儿营养需求:蛋白质含量高,且易被人体吸收,尤其是优质蛋白质,对宝宝的生长发育非常有利。