如何熬制出浓稠可口的银耳汤

如何熬制出浓稠可口的银耳汤

熬制银耳汤时,应选择品质好的银耳,购买以后洗净,去掉黄色的杂质,然后放在冷水中浸泡半小时,再切成块状,然后放入锅内加入适量的清水,煮沸以后再煮十分钟左右,再放入冰糖调味,这样银耳汤就能做好。

银耳汤的熬制方法

1、银耳红枣汤

银耳洗净以后,泡在清水中,浸泡半小时,再切成块,把红枣去核,然后放入锅中,加入适量的清水,煮开以后再煮十分钟左右,然后再把泡好的银耳和红枣一起放入锅中,煮十分钟左右,这时红枣已经煮熟,再加入冰糖调味,就能出锅食用。

2、银耳百合红枣汤

银耳洗净以后,去掉黄色的杂质,撕成小块,百合洗净以后切成小块,把红枣去核,然后和银耳一起放入锅中,加入适量的清水,煮二十分钟,再加入适量的冰糖调味,这款银耳红枣汤就能做好。

3、银耳莲子汤

银耳提前一小时泡发,清洗干净,然后放入冷水锅中,大火烧开以后再煮十分钟左右,然后再加入莲子,煮开以后再煮十分钟左右,然后加入适量的冰糖调味,这款银耳莲子汤就能做好。

银耳莲子汤的营养价值

银耳莲子汤的营养价值非常的丰富,而且营养价值非常的高,平时适量的吃一些银耳莲子汤,对身体有很好的保健功效,不但能提高身体的免疫力,还能滋阴润燥,预防和缓解身体的阴虚,具有一定的防癌抗癌的功效。

银耳莲子汤的做法也非常的简单,只需要准备适量的莲子、银耳和红枣,再准备适量的冰糖,就能制作了。银耳莲子汤的做法非常的简单,但是营养价值非常的高,对身体有很好的补益作用,具有滋阴润燥的功效,还能预防肿瘤,预防因为身体出现阴虚导致的咳嗽痰多,另外还能够预防心悸失眠,对于因为肾阴虚导致的失眠,都有一定的调理的作用。

银耳莲子汤的做法也非常的简单,首先要把银耳提前一小时泡发,然后清洗干净,然后再撕成小朵,然后放在砂锅里面,大火烧开以后再煮十分钟左右,再加入适量的冰糖,再煮十分钟左右就能煮好了。