如何正确使用麦芽回奶，并掌握正确的用量？

如何正确使用麦芽回奶,并掌握正确的用量?

回奶是哺乳期的妇女非常常见的现象,是由于哺乳期内分泌激素变化,或是哺乳期乳汁的分泌量比正常时多,不足以刺激乳腺腺泡的分泌,就会导致乳腺管堵塞,乳汁排不出,乳房胀痛,因此在哺乳期可以多喝一些麦芽,麦芽有回奶的作用,但是回奶的时间比较长,一般需要4个星期左右的时间才能完全回奶。回奶期间不能吃辛辣刺激的食物,可以喝一些生麦芽水,麦芽具有回奶的作用,回奶期间不要喝一些汤类的食物,比如鸡汤,猪蹄汤等,会影响回奶效果。

哺乳期的女性要合理的选择回奶的食物,一般可以选择大麦茶,麦芽可以起到回奶的作用,因为大麦茶里面含有麦芽,可以起到回奶的作用,回奶期间应该注意正确的使用麦芽,回奶期间不要吃辛辣刺激的食物,可能会影响回奶效果,回奶期间可以多吃一些鲫鱼汤,猪蹄汤等,具有回奶的效果。

麦芽回奶的时候应该保持心情舒畅,在回奶期间应该避免情绪低落,回奶期间可以适当的下地散步,但是不要做剧烈运动,否则会影响回奶效果,回奶期间应该多喝一些开水,促进身体的新陈代谢,帮助回奶。

回奶期间应该注意饮食的调整,应该避免吃一些回奶的食物,回奶期间不要吃辛辣刺激的食物,以免影响回奶效果,回奶期间应该避免吃刺激的食物,要多吃一些容易消化的食物,回奶期间可以多喝一些汤水,促进乳汁分泌。

如何减少回奶

1、减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

2、少吃味精,也不要吃味精,因为这回造成的味精鸡精太重,会导致分泌越来越少。

3、少吃油炸食品,少吃肥肉,少吃炖菜,多吃炖菜。

4、可以用麦芽糖煮水喝,或用麦乳精代替。

5、奶胀时,可用冰袋冷敷乳房,减轻疼痛。

6、用芒硝加冰糖适量,煎汤,分3次服。

7、取大枣,加水煮成糊状,每次喝一碗,每日2次。