如何最简单有效地止咳：8种方法让你快速告别咳嗽

如何最简单有效地止咳:8种方法让你快速告别咳嗽

中医认为咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽,外感咳嗽多是由于感冒、肺炎、肺、气管等器官受到伤害引起的。外感咳嗽是由于受凉、上火、过度疲劳、饮食不当、吸烟等原因引起的。内伤咳嗽是由于体内器官失常,或不良生活习惯、饮食习惯等造成的。而咳嗽又分为外感咳嗽和内伤咳嗽,外感咳嗽是由于患者的呼吸道粘膜受到损伤引起的,如有病毒感染,可引起咳嗽。外感咳嗽有发热、咽痛、痰多、咳黄稠痰、伴有全身不适、恶寒、头痛等症状。内伤咳嗽是由于人体患有较严重的疾病导致的,如支气管炎、肺炎等。

怎样快速有效地止咳:

1、盐水漱口

盐水漱口能迅速缓解咳嗽,有效成分为食盐,能消灭口中细菌,防止感冒。具体做法为每次取盐一茶匙,放入开水中溶化后,待冷却后,再饮用,每日两次,连续几天即可。盐水漱口能迅速杀灭口腔中的细菌,起到治疗咳嗽的作用。

2、萝卜葱白

萝卜葱白的做法比较简单,把萝卜切成一寸长,葱白和葱叶分开,切成丝,加入葱白和调料后搅拌均匀,然后放到锅中煎煮,煮熟后就可以食用了。这道食谱不仅能止咳,还能快速治疗感冒,有利于人体恢复健康。

3、蜂蜜水

蜂蜜具有润肠通便的功效,对于缓解感冒咳嗽有很好的效果,能有效缓解感冒咳嗽。具体做法为准备蜂蜜一勺,加水少量,用小火加热,等到沸腾后,用温水漱口,然后服下,每日两次,能有效治疗感冒咳嗽。

4、橘子皮

橘子皮也是止咳化痰的好食材,橘皮含有丰富的维生素C,能有效止咳化痰。具体做法为将橘子皮切成丝,用开水冲泡,每天早晚各饮用一次,连续几天即可。橘子皮也能有效治疗感冒咳嗽,但是不建议长期饮用。

5、冬瓜

冬瓜具有清热生津、利尿消肿、解毒排脓的功效,对感冒咳嗽有很好的效果。具体做法为将冬瓜洗净,切成小块,放入锅中,加入适量的水,烧开后加入少量冰糖,然后炖熟,然后吃冬瓜喝汤,每天一次,对感冒咳嗽有很好的治疗效果。