如何搭配小鱼锅贴的面，让你回味无穷

如何搭配小鱼锅贴的面,让你回味无穷。

1、小鱼面的热量

据研究显示,如果吃的小鱼不多,那么一碗正宗的小鱼面就要比一碗面的热量高出好几倍。由此可见,小鱼面是一个热量极高的食物,减肥的人群一定要少吃。

2、如何搭配

想要面条营养搭配的话,最好是选择以粗粮为主,比如玉米、红薯、小米、大米、荞麦等,可以根据个人的喜好来选择。

3、怎么挑选好吃的

一般来说,馄饨和汤面是最好吃的,它们因为都是油炸的,吃起来非常方便,因此受到很多人的欢迎。不过如果你想要选对口味最好的话,建议最好选择清淡的,或者是鲜面条。

4、如何选择有营养的

想要自己动手制作的话,可以选择不加鸡精的,如果喜欢甜的,那么可以选择自己喜欢的糖或是酱油,也可以选择自己喜欢的香菜,这样做出来的口感才更好。

5、如何搭配

其实每个人都应该清楚的认识到,对于身体健康的人来说,最好是根据自己的口味来选择适合自己的食物,尽量避免吃一些热量过高的食物,因为这些食物会对你的身体造成影响。

6、怎么吃面条

有一些人在制作面条的时候,会选择自己喜欢的一些食物来进行搭配,比如说大白菜、西红柿等,这些食物可以很好的补充人体所需的营养,对身体健康的人来说,是很有帮助的。

7、什么时候吃面条最好

在煮面的时候,一定要注意煮的时间,这样才能让面条口感更好,这样吃起来口感更好。而且在煮的时候也可以加入一些其他的蔬菜,比如说胡萝卜、白菜等等,这样营养价值更加丰富。

面条的营养价值

面条营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,能够补充人体所需的营养物质。经常食用面条可以起到提高免疫力、促进消化、预防癌症、控制血糖等多种功效。

面条的做法大全

一、虾仁蒸面条

材料:虾仁200克,馄饨皮、葱花、鸡蛋、盐、胡椒粉、酱油、料酒、味精、高汤各适量。

做法:

1、虾仁用清水泡一会儿,再用刀剁碎。

2、葱切末。

3、鸡蛋打入碗中,加盐、胡椒粉、酱油、料酒搅打均匀。

4、面粉中倒入水,搅拌成雪花状,然后加入虾仁,搅拌成糊。