如何制作美味可口的百香果饮料？

如何制作美味可口的百香果饮料?百香果是一种营养价值极高的水果,富含维生素C,可以有效的降低胆固醇,防治动脉硬化,同时还可以预防高血压,心脑血管疾病,百香果饮料,是用新鲜的百香果做成的,味道很不错,营养价值也很高,是一种美味可口的水果饮料。

百香果饮料的做法:

材料:百香果1个,柠檬半个,蜂蜜适量,柠檬汁

做法:

1.百香果剖开,

2.柠檬用盐水洗净,切成瓣。

3.柠檬片放入杯中,加入蜂蜜和柠檬汁,搅拌均匀。

4.杯子放入沸水,放入杯子,用温开水泡开。

5.加入少许冰块,即可饮用。

营养功效:

1.提高免疫力

百香果含有大量的天然活性物质,能够有效的降低胆固醇,防治高血压,还可以防治动脉硬化,提高免疫力。百香果中含有多种维生素,可以起到美白皮肤、抗衰老的功效。

2.防治糖尿病

百香果的果实含有17种氨基酸、10种微量元素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种维生素,能够有效的防治糖尿病,百香果中含有维生素C,可以防治癌症。

3.排毒养颜

百香果中含有人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,能够很好的清除体内的垃圾,清除毒素,从而达到养颜美容的功效。

4.预防便秘

百香果中含有膳食纤维,能够促进胃肠的蠕动,帮助食物的消化和吸收,而且还可以起到润肠通便的功效。

5.缓解高血压

百香果中含有类胡萝卜素,可以有效的防治高血压,还可以防治便秘。百香果中含有维生素C,能够起到抗氧化的功效,还可以增强人体的免疫力,防止人体的癌变。

6.保护心血管

百香果中含有丰富的维生素C,可以很好的清除人体内的自由基,保护血管,对于预防动脉硬化、高血压有一定的功效。

7.促进代谢

百香果中含有的超纤维可以促进胃肠的蠕动,起到缓解便秘的功效。百香果中含有的维生素C,能够很好的清除人体内的自由基,对于促进人体的代谢也有一定的功效。

8.防治糖尿病

百香果中含有大量的天然果糖,可以很好的分解人体的糖分,对于防治糖尿病有一定的功效。