如何利用现成甜面酱炒出香气四溢的美味佳肴

如何利用现成甜面酱炒出香气四溢的美味佳肴?我们一起来看一下吧。

在做这道菜的时候,首先要准备好一个西红柿,将西红柿切成小块,放在油锅里面炸成小块,西红柿变成深黄色之后就可以捞出来,沥干水分,然后将锅里面的油倒出来,把西红柿放在锅中翻炒,翻炒的过程当中,要翻炒的时间不能太长,不然会出现西红柿变软,味道变淡的情况,还要把西红柿炒到里面变成红棕色之后,再加入适量的白糖和酱油,最后加入适量的清水,就可以把西红柿煮熟了,加入适量的淀粉和面粉就可以了。

这道菜的营养价值非常的高,里面富含维生素c和维生素b,另外还含有脂溶性维生素a和维生素d,这对于宝宝的视力发育,都是非常好的,对于预防宝宝因为近视眼的情况,都有很好的作用,另外,对于预防肠道疾病也有一定的效果,适当的吃一些,还能够预防口舌干燥,有很好的促进食欲的效果。

另外还有很好的促进食欲的作用,西红柿的营养价值非常的高,尤其是维生素c的含量非常的高,这对于提高宝宝的免疫力,预防一些疾病,都能发挥很好的效果,所以在吃西红柿的时候也要了解一些禁忌。

给宝宝做西红柿蛋羹

准备适量的西红柿、鸡蛋、白砂糖、盐。先把西红柿清洗干净,去掉皮,切成块状,然后在西红柿上打一个鸡蛋,把鸡蛋打散,然后加入适量的白糖和食盐,充分的搅拌,搅拌均匀之后,就可以给宝宝吃了。

这道菜的营养价值非常的高,里面富含胡萝卜素,能够促进宝宝的视力发育,因为胡萝卜素能够保护孩子的视力,在孩子视力发育的时候,能够预防色觉发育不良,而且还有预防老年痴呆症的作用,适当的吃一些,对于孩子的身体健康也是非常有好处的。

给宝宝做西红柿炒鸡蛋

准备适量的西红柿、鸡蛋、盐。先把西红柿清洗干净,去掉皮,切成块儿,然后在西红柿上打一个鸡蛋,把鸡蛋打成均匀的蛋液,在锅里面加入适量的油,油热之后,把鸡蛋液倒入锅中,翻炒,再加入西红柿,翻炒几下就可以出锅了。