如何使用荷叶制作香甜可口的荷叶茶

如何使用荷叶制作香甜可口的荷叶茶?

1、荷叶茶怎么制作

想要制作荷叶茶,首先要准备好荷叶、大枣、枸杞、玫瑰花、甘草、菊花。荷叶洗净,放到锅里煮。煮开后,放入红枣、枸杞、玫瑰花、甘草。然后小火煮20分钟,加入适量的盐,最后再煮沸即可。怎样用荷叶制作好吃的荷叶茶

可以将荷叶和其他茶一起,先将荷叶放入锅内,加水煮沸,然后再煮一会儿。将煮沸的荷叶茶放凉,加入适量的蜂蜜,拌匀后即可饮用。也可以将荷叶放入锅中,加入适量的蜂蜜,再加入适量的水,煮到收汁,再加入适量的冰糖。荷叶与蜂蜜混合,会更甜,也更好吃。荷叶茶的功效

因为荷叶有清心、益肾、止血的功效,所以荷叶有“去头面游风,去烦热,通三焦,行水,消胀,治黄疸,利小便,去瘀,令人得睡”之功效。现代研究表明,荷叶中的有效成分具有降血脂、降血压、减肥、防治动脉粥样硬化、防治冠心病、心悸、失眠等作用。

荷叶茶的食用禁忌

1、经期、孕期、哺乳期女性,不宜饮用。荷叶茶不能天天喝,长期喝会引起体寒,对女性身体非常不好。荷叶茶不可以空腹喝,空腹喝会刺激肠胃。

4、荷叶茶不能长期喝,有胃病的人喝了会导致胃溃疡。

5、在饮用荷叶茶的时候要注意水温,不可以高温冲泡,高温会让荷叶的功效大打折扣。

1、对于荷叶茶来说,是不可以天天喝的,一天最多不要超过3克。脾胃虚寒的人不能喝,但是荷叶茶对于泄泻和水肿、小便不利的人是可以饮用的。身体比较虚寒的人不适合饮用荷叶茶,因为荷叶茶属于凉性的,所以如果你本身就是体质虚寒的人的话就会导致身体健康受到影响。

4、孕妇和经期女性不可以饮用,因为荷叶茶会影响女性的正常排卵。

5、荷叶茶不要和藜芦搭配,会产生药性,而且对身体会造成一定的伤害。

6、荷叶茶不要和大黄搭配,这是因为大黄具有泻下的功效,而荷叶具有收涩的功效。

7、不能空腹喝,空腹喝了会刺激肠胃,可能会引起消化不良。