奶酪棒：硬还是软？揭秘真相

奶酪棒:硬还是软?揭秘真相:是:做法不对!

奶酪棒最好选择在早晨或者午睡的时候吃,这样可以保持奶酪的营养,在中午吃奶酪棒最好的。

奶酪棒,就是一块没有味的、脆脆的奶酪,就是你用手拿的奶酪,用牙签在包装盒里扎上小孔,放入烤箱烤制,把奶酪片完全融化,就可以拿出来了。

奶酪棒的热量

奶酪棒,听起来好像很高大上,其实它是一种统称,是一种以奶酪为原料制成的,以牛奶为原料制成的一种食品。奶酪棒的热量是多少呢?

奶酪棒的热量(以100克可食部分计)是236大卡(1427千焦)。每100克奶酪棒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

奶酪棒的营养价值

奶酪棒富含钙、磷、钾、镁、锌、锰等矿物质,具有促进骨骼和牙齿发育的功能。奶酪棒的营养价值非常高,可以说是天然的钙质源。奶酪棒中含有大量的钙质,尤其是酸奶中的钙含量是牛奶的两倍,经常食用奶酪棒,对预防骨质疏松、调节内分泌系统、增强体质和抗病力有很大的帮助。

奶酪棒的做法大全

1.奶酪棒的做法

将牛奶和炼乳以1:1的比例混合搅拌均匀,奶酪棒能当做早餐或夜宵食用。

2.奶酪棒的做法

3.奶酪棒的做法

将牛奶和炼乳以1:1的比例混合搅拌均匀,奶酪棒能当做晚餐或夜宵食用。