奶汤面——滋补身心的绝佳选择！

这个汤面主要是为了帮助老人进补,奶汤面的营养还是很丰富的,所以说对于营养的吸收是很有帮助的,建议大家可以选择用砂锅来进行熬制奶汤,而且需要用勺子。另外,大家还需要注意的就是,一定要先煮汤,然后再将汤面盛到汤碗中,再用勺子将汤面轻轻的搅拌均匀。另外,如果想要让奶汤面更加美味,还可以在其中加入一些青菜。

花汤面——滋补身心的绝佳选择

在这个汤面当中,用花勺子将汤面舀到,然后在其中加入一些自己喜欢的青菜,或者是一些肉。用这些青菜制作的汤面,而且对于养生也有一定的帮助。

花生汤面——滋补身心的绝佳选择

这个汤面当中的营养是非常丰富的,所以说对于滋补身体也有一定的帮助。对于老人来说,如果平时是很喜欢吃花生汤面的话,也可以考虑在其中加入一些自己喜欢吃的食材,这样做出来的汤面才会更加美味。

鸡汤面——营养丰富的绝佳选择

在这个汤面当中,有一些汤面,尤其是鸡肉汤面,因为它的营养价值非常高,而且不需要太多复杂的食材。

南瓜汤面——有利于身体健康的绝佳选择

这个汤面当中的营养非常丰富,所以对于老人来说,可以适当的多吃一些南瓜汤面,而且对于滋补身体也有一定的帮助。

白菜汤面——对于老年人来说,可以适量的吃一些白菜汤面,而且对于健康也有一定的帮助。

南瓜汤面的做法

1、首先,我们需要准备好一些新鲜的南瓜,将南瓜去皮去籽,然后切成片,大白菜洗干净切成小段备用,葱切段备用。

2、将锅中放入适量的清水,大火烧开之后,放入切好的南瓜片,煮到变成白色的时候,然后捞出来,沥干水分。