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女性贫血最快补血药品,瞬间返还你的精力与活力!为了咱们今天推荐的这几种补血中药,赶快试试吧!

我国中医认为,藕性味甘、涩、平,入脾、胃、心经,具有生津止渴、清热除烦、养心安神的功效。尤其适用于热病伤津口渴、暑热烦渴、吐血、痈肿丹毒以及醉酒等症。

山药

山药是药食两用的补药,具有补脾养胃、补肺益肾的功效,且营养丰富。

红枣

红枣性味甘、温、无毒,入脾、胃经,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用。

银耳

银耳味甘、性平,有滋阴润肺、养胃生津之功效。

栗子

栗子有补脾健胃的功效,还能补肾强筋,活血止血,尤其适用于脾虚食少、便溏、肾虚腰膝酸痛、妇女产后虚弱、胃口不开、肾虚脚冷等症。

枸杞子

枸杞子性味甘平,入肝肾经,具有滋补肝肾、益精明目、和血润燥的功效,常用于治疗肝肾虚损、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。

以上食疗方适合于身体有阴虚症状的人食用,可以滋阴补肾,对于阴虚的人来说,要想更好的调理身体,除了以上的食疗方之外,平时的饮食保健也非常重要。

滋阴补肾食疗方

1、海参粥

海参具有很好的补肾效果,经常食用海参粥,对于滋阴补肾有很好的效果,特别是对于那些有肾虚症状的人来说,吃海参粥能够增强肾功能,对于肾虚引起的各种症状,有很好的缓解和治疗的效果。

2、枸杞粥

枸杞粥具有很好的补肾效果,尤其是对于那些有肾虚症状的人来说,平时吃一些枸杞粥,能够增强肾功能,对于那些经常腰酸、乏力等症状的人来说,吃枸杞粥能够增强肾功能,对于那些有肾虚症状的人来说,吃枸杞粥能够补肾,对于那些肾虚的人来说,吃枸杞粥能够强身健体,对于肾虚引起的各种症状,有很好的缓解和治疗的效果。